Bonheur ou plaisir ? L’altruisme efficace ? Une vision apaisée qui nous éclaire et qui nous rappelle que le bonheur cela s’apprend !
Matthieu Ricard a étudié la génétique cellulaire avant de se tourner vers le bouddhisme. Ordonné moine en 1978, il est l’un des spécialistes mondiaux du bouddhisme tibétain. Il vit dans l’Himalaya auprès des grands maîtres spirituels. Il est l’interprète français du Dalaï-Lama.
Le bonheur existe-t-il et peut-on l’atteindre ? Matthieu Ricard apporte la réponse à travers l’enseignement bouddhiste. Fort de sa double culture, il propose une alternative à l’individualisme en mal de repères. Point par point, il examine les facteurs qui renforcent ou diminuent notre satisfaction profonde afin de nous aider à trouver le chemin du bonheur.